Bain de forêt / sylvothérapie / shinrin-yoku

La sylvothérapie/Bain de forêt, permet d’éveiller les 5 sens et de tisser le lien bienfaisant et bénéfique avec les arbres.

En sylvothérapie, ce sont les arbres qui prennent soin de nous et nous aident à améliorer notre état d’esprit et notre bien-être physiologique.

Une forêt, même si elle est, à elle seule, thérapeutique par ses principes actifs, le sera complètement avec l’aide d’un accompagnement professionnel.
Le guide en bain de forêt, par des invitations variées, amène le groupe au cœur de la nature et au cœur de soi. La forêt un médiateur qui nous accompagne sur le chemin d’un mieux-être.

La sylvothérapie comme co-thérapeute dans lequel chacun peut apprendre à :

• Se libérer des blocages physiques et émotionnels
• Réduire le stress et les tensions
• Se laisser aller en se débarrassant des croyances limitantes et des perceptions erronées
• Enrichir ses capacités d’expression
• Éveiller sa conscience et à récupérer de l’énergie
• Intégrer une meilleure connaissance globale de son corps et de son esprit.

Pourquoi faire appel à un guide ?

L’importance du guide et de sa présence pour favoriser les bienfaits de la forêt sur la santé.
Grâce à son expertise et son expérience, le guide crée des séances d’immersions uniques qui améliorent les effets physiologiques, psychologiques de la nature sur le participant.
Par ses connaissances pratiques et théoriques, il crée un environnement de sécurité et de confiance nécessaire pour que les participants entrent en contact sensoriel avec la nature et ressentent la liberté de s’exprimer de façon authentique et vivre leur propre expérience.